هواء نظيف - لا زلنا في تمارين إراحة عضلات الرقبة.. وهذه الصورة 👆🏻 فيها بعض هذه التمارين *تذكري أن الاستمرار هو سر النجاح* | فيسبوك
![د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "5 تمارين لتخفيف آلام الرقبة ... تعرف على هذه التمارين وكيفية عملها وأنت في المنزل لتخفيف آلام الرقبة من خلال التغريدات التالية... https://t.co/wjzwso6fPo" / Twitter د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "5 تمارين لتخفيف آلام الرقبة ... تعرف على هذه التمارين وكيفية عملها وأنت في المنزل لتخفيف آلام الرقبة من خلال التغريدات التالية... https://t.co/wjzwso6fPo" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EqGrpTzXUAIH6CR.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on Twitter: "5 تمارين لتخفيف آلام الرقبة ... تعرف على هذه التمارين وكيفية عملها وأنت في المنزل لتخفيف آلام الرقبة من خلال التغريدات التالية... https://t.co/wjzwso6fPo" / Twitter
علاج الإنزلاق الغضروفى بدون جراحة - تمارين للوقاية من آلام الرقبة أثناء الجلوس لفترات طويلة. | Facebook
![Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on Twitter: "#تمارين ل #ألم_الرقبة ❗️ • زاولها كل ساعة أثناء جلوسك على المكتب أو إستخدام الجوال أو القيادة أو على الأقل عند الإجهاد أو مرة Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on Twitter: "#تمارين ل #ألم_الرقبة ❗️ • زاولها كل ساعة أثناء جلوسك على المكتب أو إستخدام الجوال أو القيادة أو على الأقل عند الإجهاد أو مرة](https://pbs.twimg.com/media/ERHr_-1XkAAgEGb.jpg)