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Addominali bassi: tutti gli esercizi da fare a casa!
Addominali laterali
Addominali Bassi: la guida con gli esercizi più efficaci
Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO ADDOMINALI